석회성건염과 오십견의 차이점,증상 원인 치료방법 예방법

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어깨 통증은 우리 일상생활에 큰 불편함을 주는 문제 중 하나입니다. 오늘은 이러한 어깨 통증의 두 가지 주요 원인인 '석회성건염'과 '오십견'으로 나누어 집니다. 두 증상 어깨통증으로는 구별하기 힘들고 병원 진료와 검사를 받아봐야 정확히 알 수 있습니다.

 

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석회성건염과 오십견 차이점

석회성건염

이는 주로 어깨의 힘줄에 석회가 침착되어 발생하는 질환입니다. 석회질이 침착된 부위에서 염증이 발생하고, 이로 인해 통증을 유발합니다. 비스테로이드계 항염증제(NSAIDs), 물리치료, 스테로이드 주사 등 약물 치료 방법으로 시작하며, 필요에 따라 석회질 제거를 위한 수술을 고려할 수 있습니다.

오십견

오십견은 고관절 즉, 어깨 관절의 염증으로 인해 관절주변 조직들이 수축하고 굳어져서 어깨가 제대로 움직이지 않는 상태를 말합니다. 초기에는 경미한 통증을 동반하지만 점차 심해지고 어깨의 움직임이 제한됩니다. 약물 치료가 우선적으로 고려되며, 약물치료(항염증제), 물리치료 등으로 시작하여 상황에 따라 관절내 주사치료나 수술적 방법도 고려됩니다.

 

두 질환 모두 초기에 적절한 치료와 관리를 받으면 대부분의 경우 잘 회복됩니다. 만약 어깨 통증을 경험한다면 전문가와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치이를 받는 것이 중요합니다.

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석회성건염과 오십견의 원인

석회성건염

석회성건염은 주로 어깨의 힘줄에 석회가 침착되어 발생하는 질환입니다. 그러나 석회가 왜 힘줄에 침착되는지는 정확히 알려져 있지 않습니다. 일반적으로 노령화, 과도한 관절 사용, 손상 등이 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 또한 이 질환은 여성보다 남성에게서 더 자주 발생하며, 40세 이상에서 가장 많이 발생합니다.

오십견

오십견은 어깨 주변 조직들이 수축하고 굳어져서 어깨가 제대로 움직이지 않는 상태를 말합니다. 그러나 오십견이 왜 발생하는지는 명확히 알려진 바 없습니다. 일부 연구에서는 장기간 걸치는 미세한 손상이나 염증 반응, 면역 시스템의 문제 등이 관련될 수 있다고 알려져 있습니다.

 

두 질환 모두 확실한 원인을 규명하지 못했습니다만, 각각의 특징과 증상을 바탕으로 진단하고 치료를 시작해야 합니다.

 

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석회성건염과 오십견의 증상

석회성건염

• 어깨 통증: 석회성건염은 주로 어깨에 통증을 유발합니다. 이 통증은 일상적인 활동을 방해할 수 있으며, 심한 경우에는 팔을 들거나 회전시키는 것이 어렵게 됩니다.
• 움직임 제한: 세월이 지남에 따라 어깨의 움직임이 점차 제한될 수 있습니다.
• 악화하는 밤간 통증: 세월이 지남에 따라 밤에 누워 있을 때 통증이 악화될 수 있습니다.

오십견

• 초기 단계에서는 경미한 어깨 통증으로 시작합니다.
• 점차적으로 통증은 심해지고, 어깨의 움직임 범위가 줄어들게 됩니다.
• '동결' 단계에서는 아주 심각하게 움직임이 제한되며, 이 당시 팔을 들거나 회전시키는 것 등 일상적인 활동에 큰 불편함을 느낄 수 있습니다.
• 마지막 '용해' 단계에서는 천천히 움직임 범위가 회복되기 시작하지만, 완전 복구 전까지 몇 개월 혹은 몇 년이 걸릴 수도 있습니다.

두 질환 모두 유사한 증상(어깨의 통증과 움직임 제한)을 보일 수 있기 때문에 정확한 진단은 전문의의 검진으로 정확한 진단을 받을 수 있습니다.

석회성건염과 오십견의 치료방법

석회성건염

• 약물치료: 비스테로이드계 항염증제(NSAIDs)가 통증과 염증을 줄이는 데 사용됩니다.
• 물리치료: 이를 통해 어깨의 움직임 범위를 유지하고 강화하는 데 도움이 됩니다.
• 스테로이드 주사: 스테로이드 주사는 염증을 줄이고 통증을 관리하는 데 도움을 줍니다.
• 수술: 석회질 제거를 위한 수술은 일반적으로 보수적인 치료가 실패하거나 증상이 심각한 경우에 고려됩니다.

오십견

• 약물치료: 항염증제나 스테로이드와 같은 약물들은 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.
• 물리치료와 운동요법: 이는 어깨의 움직임 범위를 개선하고 근육력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
• 관절내 주사치료: 직접적으로 관절 안에 약물(보통 스테로이드)을 주입하여 염증과 통증을 완화합니다.
• 수술치료: 보수적인 치료가 실패하거나 증상 개선이 없는 경우, 공간 확대 및 조직 절제 등의 목적으로 관절경 수술 또는 개복 수술 등을 할 수 있습니다.

두 질환 치료방법은 거의 비슷한것 처럼보이지만 약물의 종류나 수술방법은 차이가 분명합니다. 전문의에게 정확한 검사와 진단을 받고 치료를 해야 합니다. 민간요법은 우리몸에 악영향을 끼칠 수 있습니다.

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석회성건염과 오십견의 예방법

석회성건염과 오십견의 발병을 예방하는 가장 좋은 방법은 꾸준한 운동과 건강한 생활습관을 유지하는 것입니다.

• 규칙적인 운동: 어깨 관절 주변의 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동은 어깨 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히, 허리 위로 팔을 들어올리거나 회전시키는 등의 어깨 관절에 부담이 적은 운동들이 좋습니다.
• 올바른 자세 유지: 장시간 동안 같은 자세를 유지하거나, 과도하게 팔이나 어깨를 사용하는 일들로 인해 상체와 어깨에 부담이 가해집니다. 이러한 상황들에서 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
• 적절한 휴식: 과도한 활동으로 인해 얻어진 손상이 회복되는 시간을 가져야 합니다. 만약 작업 중에 통증 또는 불편함을 느낀다면, 그 활동을 중단하고 필요하다면 전문가와 상담해야 합니다.
• 꾸준한 스트레칭: 꾸준히 스트레칭하여 근육과 인대의 유연성 및 원활한 혈류를 유지합니다.

또한 석회성건염과 오십견 모두 초기 치료가 중요하기 때문에, 지속적인 어깨 통증 등의 증상이 있다면 조기에 전문의와 상담 및 검사를 진행하여 진단 받는 것이 가장 중요합니다.

 

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어깨 통증 일상 생활에 너무나 힘들고 어려운 점이 많습니다. 팔을 들거나 돌리고 움직이는데 제약이 심하여 팔을 쓰는 어떠한 것도 하기 힘들어지는 질환입니다. 미리 미연에 방지 하는것을 추천 드리며, 발병이 의심스러우면 전문병원에 방문하여 진료를 꼭 받으시길 바랍니다. 너무나 고통스럽고 생활 하기 힘든 질환입니다.