728x90 728x90 일상생활5 35년간 흡연자의 금연 1일차 어버이날 선물 추천 TOP 7가지 소개합니다 » onetreehealthily.com어버이날을 맞아 선물을 고민 중이라면? 이 블로그에서는 어버이날 선물로 추천하는 TOP 7가지 아이템을 소개합니다. 부모님께 감동을 선사할 선물 아이디어를 확인해보세요!onetreehealthily.com35년간 흡연자의 금연 1일차아침에 일어나자 마자 니코틴 패치 허벅지에 붙였다.담배를 피지 못했더니 잠을 깨는데 시간이 조금 걸림. 아침밥을 먹고 무지하게 짜증이 남.점심밥 먹고 바로 양치질 했더니 조금은 참을 수 있을 거 같음. 금연용품 추천 TOP 7가지 소개합니다 » onetreehealthily.com금연용품 금연을 도와주는 다양한 용품들을 소개하는 블로그입니다. 이 글에서는 최고의 7가지 추천 제품을 소개하고.. 2024. 5. 3. 35년간 인생을 함께 해 온 담배와 이별을 하고자 합니다. 35년간 희노애락을 함께한 담배 2024년 5월 2일 16시부터 금연 시작하였습니다.금연을 결정하게 된 계기 - 너무나 오랬동안 함께하여 떨어지고 싶은 마음에 결정 금연을 위한 행동 - 보건소에 가서 금연 보조제를 받았습니다. 그런데 제가 너무나 하루에 담배를 너무 많이 핀 다고 패치보다는 금연 약물을 병원에서 처방 받아 해보시는게 어떤냐?고 권하던데요. 3개월 금연을 성공하면 병원비를 환급하여 준다고 꼬시더라구요. 성공 못하면 병원비만 날릴거 같아서 일단 패치로 하기로 하였습니다. 현재 2024년 5월 2일 20시20분 금단현상은 못느끼겠고 그냥 뭔가 허전함?? 꼭 뭔가를 빠뜨린 기분이 자꾸 드네요.. 그리고 몸에 큰 변화를 못느끼겠어요.일단 오늘은 빨리 자고 낼 부터 패치를 붙이고 하루를 보내볼께요.. 2024. 5. 2. 중기부 줬다가 빼았아가는 소상공인 코로나 지원금 중기부에서 코로나로 인하여 소상공인에게 지급 했던 지원금 일부를 다시 회수 한다고 합니다. 지급대상을 다시 확인하여 지급 대상자가 아닐 시 지급했던 지원금을 환수처리한다고 합니다. 현재 중기부는 지급대상을 다시 조사를 하는중이라고 합니다. 중소벤처기업부 중소기업중앙회 등 기관 중소기업 조사, 통계 DB화 검색, 내려받기 등 제공. www.mss.go.kr 이미 끝난 지원금을 왜 환수 하는걸까 중기부에서 지원금 부정수급자에 한해서 지원금을 환수할 계획이라고 발표했습니다. "이영 중기부 장관은 코로나 시국에 너무나 어려우니 과세자료가 없어도 일단 지급을 한것에 대하여 환수하겠다" 라고 말하였다고 합니다. 1차 ~ 7차 지원금중 1차(2020.9월 지급) 새희망자금, 2차(2021.1월 지급) 버팀목자금 중에.. 2023. 8. 27. 130만원 의료비 본인 부담금 나도 돌려 받을 수 있을까? 오늘부터 2023.8.23 정부가 1인당 평균 약 130만원정도의 의료비 본인부담 상환금을 돌려 준다고 합니다. 환급금이 있는지 지금바로 확인 하여 보세요. 본인부담 상한제란? 건강보험 가입자가 지난해 1년동안 의료비로 지출비용을 말합니다.개인별 소득 기준에 따라 본인부담금을 초과한 경우 건강보험공단에서 초과한 금액을 환급하여 주는 것을 말합니다. 이 제도는 2004년부터 도입되어 개인별 의료비로 인하여 가계부담을 덜어드리고자 시행된 제도입니다. 누가 얼마나 어떻게 신청 받을 수 있는가? 본인부담 상한액은 2022년 저소득층 약 80만원정도 고소득층 598만원을 기준으로 지급합니다. 2022년 의료비 지출을 한사람은 약 190만명 정도이며, 금액으로는 2조4천억이 넘는다고 합니다. 1인 평균 130만원정.. 2023. 8. 23. 현금챌린지 MZ세대들에게 유행하는 올바른 소비습관 봄봄 현금 바인더 지퍼백 세트 속지 다이어리 A6 저축 예산 생활비 챌린지 머니포켓 COUPANG www.coupang.com 현금챌린지 유행하는 이유 1. MZ세대에 유행하고 있는 현금 챌린지란? 주머니 사정이 여유없는 MZ세대가 과소비를 방지하기 위하여 오로지 현금만 쓰는 방식입니다. MZ세대는 SNS에 현금챌린지의 과정,결과를 공유하고 MZ들간의 놀이로 자리 잡고 있다. 2. 현금챌린지 방법 한주 단위로 요일별로 사용할 금액을 미리 선정하여 그 예산 안에서 사용하는 방식입니다. 예를 들어 월요일 20,000원 화요일 20,000원 수요일 20,000원 목요일 35,000원 금요일 50,000원 토요일 60,000원 일요일 30,000원 예산을 미리 정해 놓고 요일에 맞추어 지갑에 교통카드외 정해진 .. 2023. 8. 2. 이전 1 다음 728x90 728x90
